“Yoga Ayurveda Auszeit” in Bollendorf in der Eifel im schönen Waldhotel Sonnenberg, nahe der luxemburgischen Grenze gelegen. Die wunderbare Idylle lädt ein zum Entspannen mit Wissen und Mehrwert für alle, die nach nachhaltiger Entspannung suchen.

Die Verbindung von Yoga & Ayurveda ist für jeden einzelnen Mitarbeiter eine Stressreduktion mit Regenerationseffekt jederzeit zu Hause auch wieder erlebbar möglich. Warum? Denn es ist nicht nur Yoga alleine, sondern eine neue Art des Verständnisses für den gesunden Umgang mit sich selbst. Begründet auf die Ayurveda-Lehre (das Wissen der 5 Elemente), damit du immer wieder die Balance im Alltag findest.

Was dich erwartet:

• Morgendlich Yoga mit Pranayama/Atemübung
• Vorträge zum Thema: Ayurveda – ein gesundes, langes, glückliches Leben mit Typenerkennung, Lifestyle und Ernährungstipps
• Einblick in die erhebende Kraft reinster Aromen, um noch besser in gute Energie zu kommen

Als Bildungsurlaub im Saarland anerkannt für Ehrenamtliche und Mitarbeiter ab 6 Monaten Beschäftigung im Betrieb.

100% Pflichtanwesenheit mit einem tagesfüllenden Programm a 6 x 45 Min. zum Thema Stressreduktion und Ayurveda Techniken im Arbeitsalltag.

Die Übernachtung im Familienhotel mit Essen und Kurtaxe kommt extra dazu. Diese Hotel ist sogar hundelieb dazu.

Essen: es gibt ein Frühstück um ca. 11h und ein Abendessen um 18:00. Vegetarier und Veganer bitte vorab anmelden, damit die Küche sich danach richten kann.

Für wen ist der Bildungsurlaub geeignet?

Das Bildungsurlaubs-Seminar richtet sich an Berufstätige und Ehrenamtliche, die ihre Stressresilienz nachhaltig steigern und ihre Leistungsfähigkeit erhalten möchten.

Kursleitung

Petra Oehms - Ayurvedatherapeutin für Stressregeneration in Trier

Ausbildung

• 4/2007 ausgebildete Yogalehrerin (BYV) mit Krankenkassenanerkennung
• 7/2007 ausgebildete Entspannungskursleiterin (BYV Gesundheitsberater)
• 7/2009 ausgebildete Meditationskursleiterin (BYV Gesundheitsberater)
• 11/2015 Ayurveda-Massage, Shambovi Ausbildungsinstitut
• 2/2018 Yin-Yoga-Lehrer Weiterbildung (BYV)
• 3/2019 Klangschalen Weiterbildung
• 4/2019 Ayurveda Gesundheitsberaterin Ayurveda Campus Schwerin
• 4/2020 SUP-WOGA Instructor
• 8/2020 NLP Practitioner
• 3/2021 Ayurveda Therapeutin Ayurveda Campus Schwerin